Овесена плодова пита

Овесена плодова пита

Здравей :)

Това е рецепта за ароматна овесена пита със сушени плодове от Ваня Николова :) Благодаря! Ако искаш да видиш и твоята рецепта на страниците на Здравей, разбери как ТУК

Съставки:

  • 4-5 с.л. овесени ядки 
  • 3 яйца
  • 2 с.л. мед
  • 5 сушени сливи
  • 2-3 нектарини (или сезонни плодове по избор)

Начин на приготвяне:

1. Слагате овесените ядки в купичка, прибавяме 3-те яйца, разбъркваме докато се получи хомогенна смес и добавяме мед (може да се добави и  накрая като топинг върху вече готовата питка).
2. Разстиламе получената смес в тава покрита с хартия за печене и поставяме нарязаните нектарини и сушените сливи (добре е да бъдат преди това накиснати във вода за 30-тина минути, докато не се надуят).
3. След това слагаме тавата във фурната на 200° за 20-30 минути. Изваждаме от фурната и си облизваме пръстите от вкусотия!
Здравословно, сладко и вкусно!


Разбери защо е важно да накисваме ядките преди да ги хапваме ТУК


Овесена плодова пита

Овесена плодова пита

Повече за Марти от Здравей

Здравей :) Казвам се Марти и за мое най-голямо щастие съм част от проекта Здравей! Занимавам се с публикуване на статии и материали, свързани със здравословен и позитивен начин на живот. През последните няколко години стремежът ми към здравословен начин на живот се превърна в голяма моя любов и съм много щастлива, че благодарение на Здравей мога да помогна и на теб по пътя към здравето! Много усмивки и любов от мен, Марти
Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *