Мини Тарт

Мини Тарт

Здравей :)

Това е рецепта за сладко мини тартче от Искра Даскалова :) Благодаря! Ако искаш да видиш и твоята рецепта на страниците на Здравей, разбери как ТУК

Съставки:

  • 1 шепа сурови орехи
  • 1 шепа сурови слънчогледови семки
  • 2-3 с.л. сусам
  • 5-6 фурми
  • 2 с.л. сусамов тахан

За крема:

  • 1 авокадо
  • 1 плод по избор (круша, ябълка, банан)
  • 2 с.л. сусамов тахан
  • 2 с.л. какао на прах
  • 2 фурми

Начин на приготвяне:

Продуктите са за 2 мини тарта. 

Смиламе всички съставки, докато станат на лепкаво тесто. Разстиламе във форма върху хартия. Разбиваме крема и го добавяме. Оставяме ги в камерата за около час. 
Сервираме ги охладени.
Да ви е сладко !


Разбери защо е важно да накисваме ядките преди да ги хапваме ТУК

Мини Тарт

Повече за Марти от Здравей

Здравей :) Казвам се Марти и за мое най-голямо щастие съм част от проекта Здравей! Занимавам се с публикуване на статии и материали, свързани със здравословен и позитивен начин на живот. През последните няколко години стремежът ми към здравословен начин на живот се превърна в голяма моя любов и съм много щастлива, че благодарение на Здравей мога да помогна и на теб по пътя към здравето! Много усмивки и любов от мен, Марти
Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *