Здравей!
Това e една изключително вкусни мъфини с тиква от Тони Благоева :) Благодаря! Ако искаш да видиш и твоята рецепта на страниците на Здравей, разбери как ТУК
Съставки:
- 1 ч.ч. пюре от тиква (моето беше от печена натурална)
- 1/2 ч.ч. мед (или друг подсладител по желание
- малко вода
- 4-5 пълни с.л. кокосово масло
- 1/2 ч.ч. смлени лешници (може и орехи)
- 1/2 бакпулвер
- щипка хималайска сол и черен пипер
- 1 к.л. джинджифил на прах
- 1 к.л. кардамон
- 1 ч.л. канела
- 1 к.л. индийско орехче
- 1 ч.ч. пълнозърнесто брашно
Начин на приготвяне:
Първо смесвам мокрите съставки и към тях добавям сухите. Брашното преценявам на око – да стане консистенция на кекс.
Пече се за 20-30 минути на 180 градуса.
Украса – 3-4 с.л. разтопено кокосово масло, 3-4 с.л. мед, 3-4 с.л. какао на прах и 2-3 с.л. лешников тахан. Изсипва се в шприц или фуния/плик и се рисуват очички и усти.
Да ви е сладко!
Разбери защо е важно да накисваме ядките преди да ги хапваме ТУК
- Нутриентите, от които се нуждаете ежедневно и чрез кои храни да си ги набавите - 04/01/2019
- 7-те Принципа на здравословното хранене - 04/01/2019
- 8 новогодишни обещания, които лесно ще спазиш! - 04/01/2019
- Простият принцип на 90/10, който засяга целия ви живот - 02/01/2019
- Гхи или Масло? Кое е по-добро? - 02/01/2019
- Защо започнах да ставам в 5:30 и как това промени живота ми - 02/01/2019
- 10 здравословни храни, които детоксикират и изчистват организма по естествен начин - 20/11/2018
- 9 признака, че тялото ви има нужда от магнезий - 14/11/2018
- Кои са петте травми от детството, които ни пречат и как да ги излекуваме? - 23/10/2018
- Защо да използваме пробиотици от държавата, в която живеем? - 17/10/2018
 Благодаря! Ако искаш да видиш и твоята рецепта на страниците на Здравей, разбери как ТУК Съставки: 1 ч.ч. пюре от тиква (моето беше от печена натурална) 1/2 ч.ч. мед (или друг подсладител по желание малко вода 4-5 пълни с.л. кокосово масло […]</p>
){kind=link}
