Здравей!
Това e една изключително вкусни мъфини с тиква от Тони Благоева :) Благодаря! Ако искаш да видиш и твоята рецепта на страниците на Здравей, разбери как ТУК
Съставки:
- 1 ч.ч. пюре от тиква (моето беше от печена натурална)
- 1/2 ч.ч. мед (или друг подсладител по желание
- малко вода
- 4-5 пълни с.л. кокосово масло
- 1/2 ч.ч. смлени лешници (може и орехи)
- 1/2 бакпулвер
- щипка хималайска сол и черен пипер
- 1 к.л. джинджифил на прах
- 1 к.л. кардамон
- 1 ч.л. канела
- 1 к.л. индийско орехче
- 1 ч.ч. пълнозърнесто брашно
Начин на приготвяне:
Първо смесвам мокрите съставки и към тях добавям сухите. Брашното преценявам на око – да стане консистенция на кекс.
Пече се за 20-30 минути на 180 градуса.
Украса – 3-4 с.л. разтопено кокосово масло, 3-4 с.л. мед, 3-4 с.л. какао на прах и 2-3 с.л. лешников тахан. Изсипва се в шприц или фуния/плик и се рисуват очички и усти.
Да ви е сладко!
Разбери защо е важно да накисваме ядките преди да ги хапваме ТУК

- Детокс и превенция за летните вируси с пробиотици - 03/04/2018
- Суров веган крем - 23/03/2018
- Цветна салата с нахут - 23/03/2018
- Нахутени кюфтенца в лучени купички - 23/03/2018
- Патладжанени кюфтета - 23/03/2018
- Хранителната мая – антивирусен и антибактериален имунен бустер - 19/03/2018
- Басмати със зеленчуци - 14/03/2018
- 6 невероятни ползи за здравето от сусамовия тахан - 13/03/2018
- 12 рецепти за неустоими палачинки! - 11/03/2018
- Бисквитки с фурми - 11/03/2018