Коледен Сладкиш

Коледен Сладкиш

Здравей!

Това едно интересно смути от Доротея Николова :) Благодаря! Ако искаш да видиш и твоята рецепта на страниците на Здравей, разбери как ТУК

Съставки:

  • 5 с.л. брашно от елда
  • 150гр. Орехи,
  • 5 с.л. кокосови стърготини
  • 1 с.л. сусамов тахан
  • 1-2 с.л мед
  • 12-15 фурми
  • 350 гр. сварена тиква.
  • за сусамовата коричка: 2-3 с.л. сусам и две парченца натурален шоколад или 2-3 сл домашна шоколадова заливка

Начин на приготвяне:

Смлях орехите в чопър. Смесих всички сухи съставки – елда, орехи, кокосови стърготини и канела. Към тях добавих намачканите фурми и тиквата, тахана и меда. Обърках всичко в хомогенна смес. Намазних тавичката със зехтин и я поръсих със сусама, за да полепне и покрие дъното и стените.
Внимателно се изсипва сместа отгоре и се пече 20-25 мин. На 250 градуса в предварително нагрята фурна. Крайната консистенция е леко влажна. Когато изстине се обръща със сусама отгоре и поръсвам с натрошен или домашен шоколад.

Разбери защо е важно да накисваме ядките преди да ги хапваме ТУК

Коледен Сладкиш

Повече за Бени от Здравей

Здравей! ;) Казвам се Бени и съм основател на сайта и проекта Здравей! Специално за теб създадох място, на което да намираш и научаваш всичко важно за теб и твоето здраве! Идеята ми е да ти предоставя лесно достъпна информация на различни теми свързани със здравето, било то психическо, физическо или духовно, да ти предложа различни безплатни детокс програми, много вкусни рецепти, общество от съмишленици и разбира се много цвят, свежест, усмивки и позитивно настроение! ;) Пожелавам ти едно приятно и незабравимо приключение със Здравей! Ние сме твоят най-добър приятел по пътя към Здравето! Успех и смело напред! Бени
Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *