Здравей!
Това едно интересно смути от Доротея Николова :) Благодаря! Ако искаш да видиш и твоята рецепта на страниците на Здравей, разбери как ТУК
Съставки:
- 5 с.л. брашно от елда
- 150гр. Орехи,
- 5 с.л. кокосови стърготини
- 1 с.л. сусамов тахан
- 1-2 с.л мед
- 12-15 фурми
- 350 гр. сварена тиква.
- за сусамовата коричка: 2-3 с.л. сусам и две парченца натурален шоколад или 2-3 сл домашна шоколадова заливка
Начин на приготвяне:
Смлях орехите в чопър. Смесих всички сухи съставки – елда, орехи, кокосови стърготини и канела. Към тях добавих намачканите фурми и тиквата, тахана и меда. Обърках всичко в хомогенна смес. Намазних тавичката със зехтин и я поръсих със сусама, за да полепне и покрие дъното и стените.
Внимателно се изсипва сместа отгоре и се пече 20-25 мин. На 250 градуса в предварително нагрята фурна. Крайната консистенция е леко влажна. Когато изстине се обръща със сусама отгоре и поръсвам с натрошен или домашен шоколад.
Разбери защо е важно да накисваме ядките преди да ги хапваме ТУК
- Ягодово Кашу Мляко - 19/03/2018
- Бананово-бадемово смути с канела - 11/03/2018
- Салата със Спанак, Рукола и Годжи Бери - 28/02/2018
- Супа със Сладък Картоф, Морков и Къри - 28/02/2018
- Вкусна Зелена Леща - 15/02/2018
- Пълнен Сладък Картоф - 13/02/2018
- Великденски Пости 2018 със Здравей - 13/02/2018
- Силата на Билките! Здраве в пакетче ;) - 06/01/2018
- Голямото Зимно Презареждане – 29.01-07.02.2018 - 05/01/2018
- Шоколадови Мечти - 15/11/2017
 Благодаря! Ако искаш да видиш и твоята рецепта на страниците на Здравей, разбери как ТУК Съставки: 5 с.л. брашно от елда 150гр. Орехи, 5 с.л. кокосови стърготини 1 с.л. сусамов тахан 1-2 с.л мед 12-15 фурми 350 гр. сварена тиква. за сусамовата коричка: 2-3 […]</p>
){kind=link}
