Карфиол на Фурна

Карфиол на Фурна

Здравей! :)

Обожавам карфиол! Предимно го хапвам на пара, но напоследък открих прекрасни рецепти за Карфиолена Пица, както и за карфиол на фурна!

Предлагам ти една рецепта, с която ще си оближеш пръстите ;)

СЪСТАВКИ:

  • ½ голяма глава карфиол или 1 малка
  • 1 шепа накиснати орехи
  • лют пипер
  • черен пипер
  • хималайска сол
  • чубрица

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:

Измий карфиола, накъсай го на розички и постави в тава за печене. Поръси с подправките и нарязаните на дребно орехи.

Печи 20 минути в предварително нагрята на 200 градуса фурна :)

Да ти е вкусно и карфиолено!


Разбери защо е важно да накисваме орехите преди да ги хапваме ТУК


Карфиол на Фурна

Карфиол на Фурна

Повече за Марти от Здравей

Здравей :) Казвам се Марти и за мое най-голямо щастие съм част от проекта Здравей! Занимавам се с публикуване на статии и материали, свързани със здравословен и позитивен начин на живот. През последните няколко години стремежът ми към здравословен начин на живот се превърна в голяма моя любов и съм много щастлива, че благодарение на Здравей мога да помогна и на теб по пътя към здравето! Много усмивки и любов от мен, Марти
2 коментара по “Карфиол на Фурна”
  1. Само да попитам мазнина слагате ли на карфиола? След като го извдите добавяте ли лимон?

    1. Здравей, Марина :) В тази рецепта няма мазнина, но ти можеш да си добавиш, както и лимончето :)

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *