Топлата салата

Топлата салата

СЪСТАВКИ:

  • 2 моркова
  • 1 глава червено цвекло
  • 2 шепи спанак
  • 1/2 лимон – сокът
  • 1 с.л. тиквени семки
  • 1 с.л. зехтин
  • Щипка хималайска сол
  • Черен пипер на вкус
  • Специална съставка:
    Щипка Топлота

    ПОРЦИИ: 1

    ХРАНИТЕЛНА
    СТОЙНОСТ
    кКал 311
    мазнини 19.8 гр
    въглехидрати 30.4 гр
    захари 16.2 гр
    фибри 8.5 гр
    протеини 7.3 гр

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:

Нарежи морковите на лентички, а цвеклото на кръгчета. Застели тава с хартия за печене и сложи зеленчуците, поръси ги със солта и печи на 180 градуса до готовност.
В чиния сложи нарязания спанак, върху него изпечените зеленчуци, тиквените семки и останалите подправки. Наслади се на тази вкусна, топла и магическа салата! ;)

Топлата салата

Повече за Бени от Здравей

Здравей! ;) Казвам се Бени и съм основател на сайта и проекта Здравей! Специално за теб създадох място, на което да намираш и научаваш всичко важно за теб и твоето здраве! Идеята ми е да ти предоставя лесно достъпна информация на различни теми свързани със здравето, било то психическо, физическо или духовно, да ти предложа различни безплатни детокс програми, много вкусни рецепти, общество от съмишленици и разбира се много цвят, свежест, усмивки и позитивно настроение! ;) Пожелавам ти едно приятно и незабравимо приключение със Здравей! Ние сме твоят най-добър приятел по пътя към Здравето! Успех и смело напред! Бени
Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *