С аромат на есен

С аромат на есен

СЪСТАВКИ:

  • 250 гр. сурова тиква
  • 1 морков
  • 1/4 глава лук
  • 1 домат
  • 1/8 ч.л. джинджифил на прах
  • 1/8 ч.л. къри
  • 1/4 ч.л. розмарин
  • 250 мл. вода
  • Щипка хималайска сол
  • Черен пипер
  • Специална съставка:
    Щипка Аромат

    ПОРЦИИ: 1

    ХРАНИТЕЛНА
    СТОЙНОСТ
    кКал 133
    мазнини 0.6 гр
    въглехидрати 31.7 гр
    захари 12.6 гр
    фибри 5.7 гр
    протеини 4.8 гр

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:

Нарежи зеленчуците и ги сложи в тенджера, добави водата и подправките и вари до омекване на зеленчуците. След това пасирай или блендирай до получаване на хомогенна смес. Хапни с усмивка!

С аромат на есен

Повече за Бени от Здравей

Здравей! ;) Казвам се Бени и съм основател на сайта и проекта Здравей! Специално за теб създадох място, на което да намираш и научаваш всичко важно за теб и твоето здраве! Идеята ми е да ти предоставя лесно достъпна информация на различни теми свързани със здравето, било то психическо, физическо или духовно, да ти предложа различни безплатни детокс програми, много вкусни рецепти, общество от съмишленици и разбира се много цвят, свежест, усмивки и позитивно настроение! ;) Пожелавам ти едно приятно и незабравимо приключение със Здравей! Ние сме твоят най-добър приятел по пътя към Здравето! Успех и смело напред! Бени
Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *