Есенно слънце

Есенно слънце

СЪСТАВКИ:

  • 2 шепи рукола
  • 60 гр. сварена леща (25 гр. сурова)
  • 80 гр. печена тиква
  • 1/4 авокадо
  • 1 ч.л. конопено семе
  • 1/2 лимон – сокът
  • 1/2 ч.л. джинджифил на прах
  • 1/2 ч.л зехтин
  • Щипка хималайска сол
  • Черен пипер на вкус
  • Специална съставка:
    Щипка Магия

    ПОРЦИИ: 1

    ХРАНИТЕЛНА
    СТОЙНОСТ
    кКал 310
    мазнини 18.8 гр
    въглехидрати 29.4 гр
    захари 4.1 гр
    фибри 10.3 гр
    протеини 11.4 гр

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:

В купа за салата смеси руколата, сварената леща, нарязаните на кубчета печена тиква и авокадо, семената и подправките. Разбъркай добре и се наслади на тази интересна комбинация ;)

Есенно слънце

Повече за Бени от Здравей

Здравей! ;) Казвам се Бени и съм основател на сайта и проекта Здравей! Специално за теб създадох място, на което да намираш и научаваш всичко важно за теб и твоето здраве! Идеята ми е да ти предоставя лесно достъпна информация на различни теми свързани със здравето, било то психическо, физическо или духовно, да ти предложа различни безплатни детокс програми, много вкусни рецепти, общество от съмишленици и разбира се много цвят, свежест, усмивки и позитивно настроение! ;) Пожелавам ти едно приятно и незабравимо приключение със Здравей! Ние сме твоят най-добър приятел по пътя към Здравето! Успех и смело напред! Бени
Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *