Най-вкусната

Най-вкусната

СЪСТАВКИ:

  • 1 средна тиквичка
  • 1 малка глава лук
  • 1/4 авокадо
  • 30 гр. сирене от кашу
  • 1/2 лимон – сокът
  • 1 ч.л. тиквено семе
  • Червен пипер
  • Чубрица
  • Щипка хималайска сол
  • 300 мл. вода
  • Специална съставка:
    Щипка Свобода

    ПОРЦИИ: 1

    ХРАНИТЕЛНА
    СТОЙНОСТ
    кКал 297
    мазнини 21.5 гр
    въглехидрати 22.3 гр
    захари 6.6 гр
    фибри 7.5 гр
    протеини 8 гр

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:

Нарежи лука и тиквичката на кръгчета и ги изпечи на 180 градуса до готовност.

Сложи всички съставки в блендера и блендирай или просто пасирай. Поръси с тиквеното семе – може да го запечеш на тиган ;). Наслади се на тази изключително вкусна супа!

Най-вкусната

Повече за Бени от Здравей

Здравей! ;) Казвам се Бени и съм основател на сайта и проекта Здравей! Специално за теб създадох място, на което да намираш и научаваш всичко важно за теб и твоето здраве! Идеята ми е да ти предоставя лесно достъпна информация на различни теми свързани със здравето, било то психическо, физическо или духовно, да ти предложа различни безплатни детокс програми, много вкусни рецепти, общество от съмишленици и разбира се много цвят, свежест, усмивки и позитивно настроение! ;) Пожелавам ти едно приятно и незабравимо приключение със Здравей! Ние сме твоят най-добър приятел по пътя към Здравето! Успех и смело напред! Бени
4 коментара по “Най-вкусната”
    1. Здравей :)

      Продава се във Фантастико или био магазините.

  1. Рецептите са супер, но от къде да се снабдя с това сирене от кашу,ако аз трябва да го приготвям, то как се прави?

    1. Здравей :)

      Продава се във Фантастико или био магазините. Ако искаш да си го направиш сама, виж тук: http://www.zdravei.org/?s=%D1%81%D0%B8%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B5+%D0%BE%D1%82+%D0%BA%D0%B0%D1%88%D1%83

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *