Картофено чудо

Картофено чудо

СЪСТАВКИ:

  • 2 шепи спанак
  • 1/2 среден сладък картоф
  • 1/4 авокадо
  • 1 с.л. конопено семе
  • 1/2 лимон – сокът
  • Щипка хималайска сол
  • Червен пипер
  • Чубрица на вкус
  • Специална съставка:
    Щипка Вътрешен Мир

    ПОРЦИИ: 1

    ХРАНИТЕЛНА
    СТОЙНОСТ
    кКал 252
    мазнини 14.7 гр
    въглехидрати 27.2 гр
    захари 2.3 гр
    фибри 8 гр
    протеини 6.3 гр

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:

Нарежи картофа на лентички и го изпечи на 180 градуса до готовност. Накъсай спанака в чиния, добави нарязаното на кубчета авокадо, печения картоф, добави конопеното семе и подправките. Разбъркай и хапни с удоволствие!

Картофено чудо

Повече за Бени от Здравей

Здравей! ;) Казвам се Бени и съм основател на сайта и проекта Здравей! Специално за теб създадох място, на което да намираш и научаваш всичко важно за теб и твоето здраве! Идеята ми е да ти предоставя лесно достъпна информация на различни теми свързани със здравето, било то психическо, физическо или духовно, да ти предложа различни безплатни детокс програми, много вкусни рецепти, общество от съмишленици и разбира се много цвят, свежест, усмивки и позитивно настроение! ;) Пожелавам ти едно приятно и незабравимо приключение със Здравей! Ние сме твоят най-добър приятел по пътя към Здравето! Успех и смело напред! Бени
Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *