Енергийни Бонбони

Енергийни Бонбони

Здравей!

Това е една интересна рецепта за сурови енергийни бонбони от Цветомира Вакева :) Благодаря! Ако искаш да видиш и твоята рецепта на страниците на Здравей, разбери как ТУК

Съставки:

  • 1/4 чаша накиснати и след това смелени на мляко слънчогледови семки 
  • 1/4 чаша микс семена (ленено семе, слънчоглед, сусам, тиквено семе)
  • 1 шепа сурови орехи
  • 1 шепа сушени банани
  • 2 с.л. какао на прах
  • 1 с.л. мед
  • 1 с.л. сусамов тахан (или каквото и да е ядково масло)
  • кокосови стърготини за овалване

Начин на приготвяне: 

Смесвам всичко освен кокосовите стърготини и разбърквам. Оформям малки топчици и овалвам в кокоса.
Оставям за няколко часа в хладилник, за да поемат семената излишната влага и да стегнат бонбоните.
Енергийните хапки са готови!!!  :)


Разбери защо е важно да накисваме ядките преди да ги хапваме ТУК

Енергийни Бонбони

Повече за Марти от Здравей

Здравей :) Казвам се Марти и за мое най-голямо щастие съм част от проекта Здравей! Занимавам се с публикуване на статии и материали, свързани със здравословен и позитивен начин на живот. През последните няколко години стремежът ми към здравословен начин на живот се превърна в голяма моя любов и съм много щастлива, че благодарение на Здравей мога да помогна и на теб по пътя към здравето! Много усмивки и любов от мен, Марти
Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *