Енергийна Закуска

Енергийна Закуска

Здравей!

Това е една рецепта за вкусна енергийна закуска от Надежда Йорданова:) Благодаря! Ако искаш да видиш и твоята рецепта на страниците на Здравей, разбери как ТУК

Съставки:

  • 1/2 авокадо
  • 1 малък (или 1/2 по-голям) добре узрял банан (с кафяви петънца по него)
  • 2-3 бр, обезкостени фурми
  • ядки на око, общо една шепичка, предварително накиснати: кашу, бадеми, орехи
  • 1 чаена лъжичка смляно ленено семе
  • 1-2 щипки сусам

Начин на приготвяне:

Аз смлях всички неща на бавнооборотна сокоизтисквачка с приставка за мелене, след което ги обърках добре до получаването на кремообразна смес. Предполагам, че пасатор или блендер ще се справят също толкова добре. Отгоре поръсих с част от смлените ядки и украсих с едно кашу и парченце черен шоколад. Воаля!.. Да ви е сладко!


Изпращам слънчеви усмивки на всички!


Разбери защо е важно да накисваме ядките преди да ги хапваме ТУК

Енергийна Закуска

Повече за Бени от Здравей

Здравей! ;) Казвам се Бени и съм основател на сайта и проекта Здравей! Специално за теб създадох място, на което да намираш и научаваш всичко важно за теб и твоето здраве! Идеята ми е да ти предоставя лесно достъпна информация на различни теми свързани със здравето, било то психическо, физическо или духовно, да ти предложа различни безплатни детокс програми, много вкусни рецепти, общество от съмишленици и разбира се много цвят, свежест, усмивки и позитивно настроение! ;) Пожелавам ти едно приятно и незабравимо приключение със Здравей! Ние сме твоят най-добър приятел по пътя към Здравето! Успех и смело напред! Бени
Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *