Елда с кисело мляко

Елда с кисело мляко

Здравей!

Това e една много лесна и вкусна рецепта за елда с кисело мляко от Радина Галова :) Благодаря! Ако искаш да видиш и твоята рецепта на страниците на Здравей, разбери как ТУК

 

Съставки:

  • 1 шепа предварително накисната и сварена зелена елда
  • 1 ч.л. разтопено гхи
  • 1 шепа предварително накиснати орехи
  • 1 с.л. натурален мед
  • 1/2 кофичка домашно/органично кисело мляко

Начин на приготвяне:

Всичко се смесва заедно. Аз добавих и малко келп и хуск, а в оригиналната рецепта има и пшеничен зародиш, но добавките са вече въпрос на предпочитания и кой какво допълнително приема, иначе се получава невероятна вкусотия. Може да се добавят и плодове по избор.

И да ви е сладко!

Разбери защо е важно да накисваме елдата и орехите преди да ги хапваме ТУК

Елда с кисело мляко

Повече за Марти от Здравей

Здравей :) Казвам се Марти и за мое най-голямо щастие съм част от проекта Здравей! Занимавам се с публикуване на статии и материали, свързани със здравословен и позитивен начин на живот. През последните няколко години стремежът ми към здравословен начин на живот се превърна в голяма моя любов и съм много щастлива, че благодарение на Здравей мога да помогна и на теб по пътя към здравето! Много усмивки и любов от мен, Марти
Един коментар по “Елда с кисело мляко”
  1. Здравейтр, вредна ли е зелената сурова елда, ако се консумира само накисната във вряла вода, без да се вари? Може ли да се консумира така?

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *