Доматко

Доматко

Здравей :)

Ето една изключително лесна рецепта включваща домати. Съставките са само три и се прави за минутки ;)

И пак да споменем с какво са полезни за нас доматките: съдържат калций, фосфор, желязо, натрий, калий, витамин А, фолиева киселина, витамин С и магнезии. Доматения сок подобрява състоянието при заболяване на черния дроб. Доматите имат способността да ни зареждат с енергия.

СЪСТАВКИ:

2 домата ( 3 ако са по-малки)
2 моркова
1 шепа спанак

ДОБАВКИ:

черен пипер
хималайска сол
магданоз

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:

Изстискай всички съставки със сокоизстисквачка, изсипи в чаша и се наслади ;). Може да затиснеш спанака с морковите, за да получиш повече сок от него. Друг вариант на сока е да изстискаш морковите и спанака със сокоизстисквачка и да блендираш с доматите в блендер.

Добър апетит!

Доматко

Повече за Бени от Здравей

Здравей! ;) Казвам се Бени и съм основател на сайта и проекта Здравей! Специално за теб създадох място, на което да намираш и научаваш всичко важно за теб и твоето здраве! Идеята ми е да ти предоставя лесно достъпна информация на различни теми свързани със здравето, било то психическо, физическо или духовно, да ти предложа различни безплатни детокс програми, много вкусни рецепти, общество от съмишленици и разбира се много цвят, свежест, усмивки и позитивно настроение! ;) Пожелавам ти едно приятно и незабравимо приключение със Здравей! Ние сме твоят най-добър приятел по пътя към Здравето! Успех и смело напред! Бени
Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *