istock000048222146full
7 доказателства за вредата от ходенето!

Хей, Честит Ден на Шегата! ;) Пожелаваме ти усмивката ти винаги да стои на прекрасното ти лице и да гледаш на живота през засмените си очи!!! Помни, че ходенето пеша е едно от най-хубавите неща за тялото и ума! Навън вече е топличко и спокойно може да включваш поне по […]

Елиминационна без-лектинова програма

Съществуват много и различни видове елиминационни програми – реално всеки режим, в който дадена храна (или по-скоро храни) се изключват от менюто може да носи името Елиминационна. Например, има базова елиминационна, при която се вадят само глутен и млечни. Има АИП (автоимунно палео), която също е вид елиминационна програма. Съществуват […]

chocolate_and_coffee_wallpaper_fce8c
Прекрасна новина – оказа се че шоколадът и кафето са една от най-полезните комбинации!

 Честит Ден на Шегата! ;) Пожелаваме ти усмивката ти винаги да стои на прекрасното ти лице и да гледаш на живота през засмените си очи!!! Помни, че Здравето е начин на живот! Разбира се и шоколадът и кафето имат своето място в него, стига да ги хапваш с наслада, осъзнато, умерено […]