Салата Приказка

Здравей :) Представям ти една приказна салатка, която може да използваш за обяд или вечеря, а защо не и за закуска! Тя със сигурност ще те освежи и зареди с много енергия и кислород. Да ти е сладко! Съставки: 2 шепи зеленолистни – спанак, маруля, рукола… 1 шепа зеле – бяло, […]

svej-1
Свеж Ден

СЪСТАВКИ: 2 ябълки 1 краставица 1 шепа спанак 1/2 връзка магданоз 1/2 лимон НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ: Изстискай всички съставки със сокоизстисквачка :) Ако използваш сокоизстисквачка тип центрофуга затисни спанака и магданоза между два по-твърди продукта, за да изцедиш повече сок. Количество: 500 мл. СЪВЕТИ: Ако не намираш някои от плодовете […]

prezarejdane-1
Презареждане

СЪСТАВКИ: 2 ябълки 1 стрък селъри 1/2 лимон 1 шепа спанак 1/2 краставица 1 см резен джинджифил 1/2 авокадо Добавки: 1 чл. пшенична трева 1 чл спирулина НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ: Изстискай със сокоизстисквачка ябълките, селърито, краставицата, лимона, спанака и джинджифила. Ако използваш сокоизстисквачка тип центрофуга затисни спанака между два по-твърди продукта, за да […]

Dobro-utro
Шот Джинджифил

Рецепта за Шот Джинджифил: ½ Ябълка 2 см джинджифил или повече – бъди смел! Изстискай ябълката и джинджифила със сокоизстисквачка. Може да разрежеш ябълката на две и да затиснеш джинджифила между парчетата, за да получиш максимално сок. Изпий го на екс ;) Джинджифилът е полезен срещу настинка, може да се […]

supa-2
Зеленчукова супа

Зеленчукова супа Използвай за обяд или вечеря. Чувствай се свободен да правиш вариации на тази супа според вкуса ти – да добавяш неща, които ти харесват или да махаш такива, които не ти допадат или не ти понасят добре :) Количеството, което се получава от тази рецепта може да разделиш на […]

zelenchuci-1
Зеленчуци на фурна

Зеленчуци на фурна Използвай за обяд или вечеря. Тези зеленчуци са изключително лесни за приготвяне! :) Спокойно може да замениш някои от тях ако не ти допадат с други по твой вкус. Ако си много гладен, може да добавиш към тях авокадо с лимонов сок или филийка хубав ръжен хляб или […]