Как смехът подобрява качеството ни на живот

Предполагам, че щом четете тази статия, и на вас ви е омръзнало да сте прекалено сериозни и искате да разберете как да върнете радостта и веселието в живота си и как да се смеете повече и по-често. Модерното общество предлага много удобства, които предните поколения не са имали, но отвсякъде […]

7 доказани ползи от хлорелата

Търсите ли изцяло естествена добавка, която повишава енергията ви, подпомага изгарянето на мазнини и има детоксикиращо действие срещу тежки метали като олово и живак? Ако е така, сладководното водорасло, наречено хлорела може да бъде точно това, което ви трябва. Родом в Тайван и Япония, тази суперхрана е богата с фитонутриенти, […]

Лекуващата сила на медитацията

“В медитация може да се извърши лечение. Когато умът е спокоен, осъзнат и напълно задоволен, той е като лазерен лъч – той е много мощен и може да се извърши лечение.” – Шри Шри Рави Шанкар Само здрава пъпка може да цъфти. По същия начин, само здраво същество може да […]

Естествено почистващо „фосфолипидно“ мляко

На тази снимка със сигурност не съм аз, както не съм и авторът й :) Но пък съм автор на рецептата на това творение – нежно почистващо и подхранващо мляко в буквалния смисъл на думата, защото една от съставките му наистина е краве мляко. А защо фосфолипидно? Защото соевият лецитин, главният […]

Защо бебето не идва – отговори и решения

Имате затруднения със зачеването? Имате нужда точно от тези отговори! Решението на проблема е точно тук! От много месеци тази история дреме в лаптопа ми и очаква най-доброто, уместно и адекватно време за да излезе на бял свят. И сякаш “случайно” намери своето място и време – точно в навечерието […]

10 въпроса как да изберем точния специалист за нас?

„Когато ученикът е готов, учителят ще се появи.“ Древна дзен-будистка поговорка   Как да постигаме целите си? Как да намираме баланс в работата и личния живот? Как да намерим своята мисия? Как да открием любовта? Как да разпалим страстта? Как, как, как? Толкова много въпроси бушуват в главата на активния, […]

Бърза и лесна техника за дълбок и здрав сън

Преди време добър мой приятел сподели с мен, че му е нужен поне един час, за да заспи вечер. Също така добави, че този един час би му бил от голяма полза, ако можеше да го използва пълноценно, за да си почине добре и да презареди батериите. Дадох му една […]

От утре съм на диета!

Позната ли ви е ситуацията? Отивате на гости при баба си или приятелка ви кани на рожден ден. Черпят ви с всякакви изкусителни неща, а вие се разкъсвате пред дилемата, дали да хапнете, или не. В края на краищата всички знаем какво става. Казваме си: “Добре, само едно бонбонче, една […]

10 съвета как да започнем медитация

Падмасана (поза лотос), затворени очи, изправен гръбначен стълб, ръце в скута, обърнати с дланите към небето, нежна усмивка на лице и спокойна атмосфера – този образ изниква в ума само при споменаването на думата медитация. Но какво се прави когато си със затворени очи?! Колко точно време си така?! Ето […]

Кой създава стресa в твоя живот?

Здравей, Днес ще споделя с теб няколко ефективни начина да осъзнаваш и освобождаваш стреса от ежедневието ти. “Медитацията ни отвежда на великолепно пътуване през празното пространство между нашите отделни мисли, където всички приключения на хармония, свобода от стрес, свобода от умора, здраве, са напълно достъпни” д–р Уейн Дайър Стресът е […]