Супер Смути

Хей, днес за теб имаме едно супер смути за супер сили!!! Ако чувстваш умора, ставаш трудно сутрин, енергията ти свършва много преди края на деня или просто имаш нужда от освежаване и презареждане, то това неустоимо смути е точно за теб! Ябълките са богати на пектин. Пектинът се числи към […]

Свежа Круша

Здравей :) Днес за теб имам едно много свежо смути! И някак тази свежест носи в себе си слънце, здраве и широка усмивка на лицето ти! А с какво са полезни крушите? Те съдържат дъбилни вещества, полезни за храносмилането, засилват перисталтиката на червата и организмът се прочиства редовно. Подобряват функцията […]

Бананово Смути

Здравей! Това е едно изключително вкусно, сладко и витаминозно смути, което се приготвя лесно и бързо. СЪСТАВКИ: за 500 мл ½ авокадо 1 банан 150 м.л. вода 1 ч.л. натурален мед 1 с.л. счукани какаови зърна НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ: Сложи всички съставки в блендера и блендирай докато се получи гладка […]

Подарък с Круша

Здравей! Това е едно изключително вкусно смути с круша! Крушите имат необикновеното свойство да ни заредят с жизненост и добро настроение през целия ден, благодарение на етеричните масла в тях, които борят стреса и нервните разстройства. СЪСТАВКИ: за 600 мл 1 ябълка ½ банан 1 круша 2 с.л. кисело мляко 1 […]

Есенна Магия

Здравей! Това вкусно и питателно смути ще те омагьоса с наситения си вкус, и ще ти даде много енергия и витамини. Наслади му се :) СЪСТАВКИ: за 600 мл 1 ябълка 1 резен целина 1 морков 1/3 чушка 1 розетка броколи 2 мм джинджифил 1 ч.л. конопено семе 150 м.л. […]

Силен Старт

Здравей! Това вкусно смути е много подходящо за закуска, тъй като ще те зареди с изключително много полезни вещества и витамини. Опитай го с любов :) СЪСТАВКИ: за 500 мл 1 ябълка ½ краставица 1 шепа зеленолистни – спанак, манголд, кейл, листа от цвекло, тученица ½ лимон 5 мм джинджифил ½ […]

Keil-Briz-1
Кейл Бриз

Здравей! Днес имам за теб едно неустоимо смути с кейл! Толкова е свежо, че би било приятния ветрец разхлаждащ топлите летни дни! Нека разкажа малко повече за Кейл или така наречения Цар на зеленолистните. Той е от рода на кръстоцветните зеленчуци като зеле, броколи, брюкселско зеле… Той е отличен източник на антиоксиданти, […]

Praskova-1
Смути Свежа Праскова

Здравей! Днес имам за теб една много, много свежа рецепта! Това прасковено смути е много вкусно и засищащо и ще те зареди с енергия! Прекрасно е за следобедна закуска ;) А прекрасните прасковки имат и много здравословни ползи! Те са добри за сърдечно съдовата система, стомаха, черния дроб и са добър […]

Боровинково Лято

Здравей! Черните боровинки имат антиоксидантен ефект и са богати на фибри и витамин C.  Още са известни със способността си да подобряват зрението и да помагат при стомашни болки.  Наслади се на тази боровинкова магия, която ще те зареди с енергия и настроение. Съставки: 1 чаша боровинки 1 чаша вода […]

Kokosovi-Kaisiiki-1
Кокосови Кайсийки

Здравей! Лятото е един прекрасен сезон! Топло, слънчево и с изобилие от плодове! На мен това лято ми стана още по-свежо след като си направих това вкусно смути с новото ми откритие кокосова вода! Освен, че включва любимите ми кайсии, кокосовата вода му придава много мек и леко сладък вкус. […]