Салата Разкош

Здравей! Предлагам ти една вкусотия под формата на салата, изключително подходяща за есенно-зимния сезон. Тази салатка има изключително наситен вкус и аромат, и е комбинация от много полезни съставки, както и малко нар за разкош ;) СЪСТАВКИ: 200 грама броколи 70-100 гр киноа 1/2 зряло авокадо 50 гр нар 50 […]

Червена Целувка

Здравей! Това е една вкусна, лесна и много витаминозна салатка от кореноплодни! Наслади се на този прекрасен вкус и цвят :) Съставки: 2 моркова 1 малка глава цвекло ½ или 1 лимон Начин на приготвяне: Нарежи морковите и цвеклото, или, ако имаш спиралайзер ги направи на спирали. Добави сока от […]

Салата Приключение

  Здравей! Тази салатка е вкусна комбинация от свежи зеленолистни, зеленчуци и семена.  Съставки: 1 шепа зеленолистни – спанак, манголд, кейл, листа от цвекло, тученица ¼ краставица ½ домат 1 шепа броколи ½ чушка ½ авокадо 1 ч.л. зехтин ½ или 1 лимон 1 ч.л. конопено семе или други семена […]

Мечта с грозде

Здравей! Тази салатка е изключително интересна комбинация от зеленолистни, вкусен дресинг и грозде! Съставки: 2 шепи зеленолистни – спанак, манголд, кейл, листа от цвекло, тученица 10 грозда ½ авокадо 1 ч.л. конопени или други семена за дресинга: 1 с.л. зехтин ½ или 1 лимон малко хималайска сол Начин на приготвяне: Нарежи […]

Зелена Приказка

Здравей! Това е една много вкусна и тонизираща зелена салата! Тя ще ти даде сила и енергия, и ще нахрани тялото ти на клетъчно ниво. Съставки: 1/3 тиквичка 1/3 краставица 2 шепи зеленолистни – спанак, манголд, кейл, листа от цвекло, тученица 1/3 зелена чушка босилек ½ или 1 лимон Начин […]

Салата Любимка

Здравей! Тази свежа салатка се приготвя бързо и лесно. Много вкусна и витаминозна, тя се съчетава прекрасно с лимоновия сок. Опитай я :) СЪСТАВКИ: 1/3 тиквичка 1/3 краставица 2 шепи зеленолистни – спанак, манголд, кейл, листа от цвекло, тученица ½ червена чушка 2 розетки броколи ½ или 1 лимон НАЧИН […]

първа-снимка
Салата копърче

Здравей :) Това е една невероятно вкусна и пъстра салатка, която ще те засити и освежи в горещите летни месеци :) Прави се лесно и бързо, а сосът към нея придава невероятна свежест. Съставки: За салатката: 1 авокадо ½ глава червен лук 1 домат 1 сурова тиквичка За соса копърче: […]

shapchica-1
Салата Шапчица

Съставки: 1/3 тиквичка 1/3 краставица 2 шепи зеленолистни 1/2 червена чушка 2 розички броколи 1/2 или 1 лимон – сок 1 чл семена по избор Начин на приготвяне: Нарежи всички зеленчуци, овкуси с половин лимон и поръси със семена. Бързо, лесно и изключително вкусно!

rumenka-1
Салата Руменка

Съставки: 2 моркова 1 малка глава цвекло 30 гр накиснати бадеми 1 ябълка 1/2 лимон – сок 50 мл вода Начин на приготвяне: Настържи моркова и цвеклото. Блендирай или пасирай накиснатите бадеми, ябълката, лимоновия сок и водата. Смеси с настърганите зеленчуци и хапни с удоволствие! ;) Тази салата е направена […]

zelenka-1
Салата Зеленка

Съставки: 1/4 краставица 1/3 тиквичка 1 шепа рукола 1 шепа листа от цвекло 1/2 авокадо 5-6 листа мента 1 зелена чушка 1 сл белено конопено семе или други семена 1/2 лимон – сок черен пипер Начин на приготвяне: Нарежи всички зеленчуци, овкуси с половин лимон и черен пипер и поръси със семена. […]