Великденски Пости 2016 със Здравей

Здравей! От днес 14-ти март до 30-ти април включително, започва най-продължителният пост в цялата година – Великденският пост. Независимо поради каква причина сме решили да постим, въздържанието от така наречените блажни храни (месни, млечни продукти) и умереното консумиране на постни видове храни (с растителен и зеленчуков характер) води до нравствено изчистване и […]

Ябълков Сладкиш
Коледни Пости 2015 със Здравей

Здравей! Много хора спазват дните определени за пости, едни поради религиозни причини, други, за да калят волята си, трети, за да се разтоварят и пречистят. Според мен времето на постите е идеален случай да дадем на тялото си малко почивка от тежките храни, да го изчистим и презаредим. Също така смятам, […]

Как периодичното гладуване може да ви помогне да живеете по-здравословно и по-дълго

В документалния филм „Яж, гладувай и живей по-дълго“, британският автор и журналист – д-р Майкъл Мосли, проследява пътя, който е изминал от момента, в който решава да изпробва периодичното гладуване, за да види дали може да подобри здравословното си състояние. Преди началото на експеримента кръвните му изследвания показвали, че е […]

Statia-Cover
Здравей Лятна Кампания 2015

Здравей! :) Искаш ли това лятото да почустваш лекота и свежест? Искаш ли това лято да се гордееш със себе си? Искаш ли това лято да направиш нещо добро за тялото си? Искаш ли това лято да кажеш ДА на енергията? Искаш ли да запомниш това лято с най-доброто, което […]

Джусингът: Колко е здравословен?

Статия от д-р Меркола преведена за теб от Маги Момчева! Благодаря! :)   Ако някога сте чувствали, че ви е трудно да приемате достатъчно зеленчуци, една малка инвестиция във високо-качествена сокоизстисквачка би била една от най-добрите стъпки, която можете да предприемете в името на вашето здраве. Суровият сок може да бъде оприличен на […]

Зелена вълна – най-доброто, което може да дадеш на тялото си!

От днес Здравей се присъединява към инициативата на Надя Петрова (www.natureinsider.com) – „Зелена вълна“: http://nadiapetrova.bg/green-wave/. Това е един чудесен проект, който ни обединява около идеята или по-скоро факта, че зеленчуците и зелените храни са най-доброто, което може да дадем на тялото си. Всеки от нас, независимо от начина си на хранене и […]

cover-2
30 Дневно Зелено Здравей Предизвикателство – Подробности

Здравей! Готов ли си за 30 Дневното Зелено Здравей Предизвикателство? :) В този материал ще обясня по детайлно за какво става въпрос и какви са правилата, който трябва да следваме тези 30 дни. Не се притеснявай, те са много лесни и дават огромна свобода ;) Първо искам да отбележа, че […]

Пазар за 5 Дневна Програма

Здравей! Тази кратка статийка, включва моят пазар за 5 Дневната Програма и калкулация, колко излизат продуктите. Целта и е да те улесни при пазаруването и избора :) Преди да започнеш такъв тип програма е добре да се запознаеш с нея, да се мотивираш и след това да си набавиш необходимата […]