12 рецепти за неустоими палачинки!

Здравей! Специално за теб сме подбрали тази вкусна и разнообразна колекция от лесни и полезни рецепти за палачинки! Те са един от десертите, който напомня за детството. Домашните палачинки вече са в здравословен вариант, който мога да те уверя не отстъпва по нищо на оригинала. Ето ги и подбраните рецепти за теб: […]

11 идеи за зеленчукови кюфтенца!

Здравей! Специално за теб сме подбрали тази вкусна и разнообразна колекция от лесни и полезни рецепти за зеленчукови кюфтенца, както и такива с варива. Някои от тях съдържат яйца и млечни продукти, други не. Изборът е твой. Рецептите са подходящи както за вегани и вегетарианци, така и за хора, които […]

Какви храни да консумираме, за да се справим с умората и да имаме повече енергия на работното място

Обездвиждването, консумирането на пакетирани и нездравословни храни и продължителното седене пред компютър, са сред основните причини за липсата на енергия и повишено чувство на умора при много хора. Натовареното ежедневие ангажира цялото съзнание на хората и понякога те просто забравят за простите неща, които ги карат да се чувстват пълни […]

Как да приготвим ядково мляко, ядково сирене и веган майонеза!

Здравей! Забелязал ли си, че веган млечните продукти са много популярни напоследък? Може да се каже, че живеем във времена на  безмлечен/безлактозен Ренесанс. В момента по био и веган магазините могат да се намерят креативни и вкусни растителни млечни продукти с бадеми, кокос и соя. Веган киселотo мляко също е източник на […]

posti111
Великденски Пости 2018 със Здравей

Здравей! От 18-ти февруари до 07-ми април включително, започва най-продължителният пост в цялата година – Великденският пост. Независимо поради каква причина сме решили да постим, въздържанието от така наречените блажни храни (месни, млечни продукти) и умереното консумиране на постни видове храни (с растителен и зеленчуков характер) води до нравствено изчистване и цялостно […]

14 рецепти за влюбени десерти

Здравей! Както обичаме да правим ние от Здравей, за този Свети Валентин сме подготвили страхотни влюбени рецепти, с които да зарадваш хората, които обичаш и искаш да накараш да се почувстват специални. Ето ги и нашите страхотни рецепти:   ВЕСЕЛ ПРАЗНИК! :)

Отслабнах, когато започнах да ям

Ако и вие като мен се интересувате от здравословно хранене, вероятно досега сте изпробвали хиляди диети, които не са ви помогнали. Мисля, че няма човек, на когото това нещо да му е толкова познато, колкото на мен. Още от ранните ми ученически години аз постоянно следвам някаква диета или режим. […]

Zdravei-Facebook-Cover-NEW-2
Голямото Зимно Презареждане – 29.01-07.02.2018

Здравей! :) Ако искаш шеметен старт на 2018-та! Ако искаш да постигнеш целите и желанията си! Ако искаш увереността и самочувствието да са твои първи приятели! Ако ти е омръзнала липсата на енергия, ако ти е писнало да пиеш кафе, за да отидеш до тоалетната, ако мразиш главоболията, които те […]

Рак ли? Лечение на “неизцелимото” с храна!

“Ако искате да намерите причините за заболяванията си, погледнете на дъното на чинията си” – китайска поговорка Голяма част от работата ми е фокусирана върху работата с физическото тяло. Много хора работят в енергийното лечителство и съзнателно, или не – разпространяват заблуждението, че тези умения са дар за малцина, избрани. Но енергийното лечение […]

Коледни Пости със Здравей!

Здравей! Много хора спазват дните определени за пости, едни поради религиозни причини, други, за да калят волята си, трети, за да се разтоварят и пречистят. Според мен времето на постите е идеален случай да дадем на тялото си малко почивка от тежките храни, да го изчистим и презаредим. Също така смятам, […]