Кой създава стресa в твоя живот?

Здравей, Днес ще споделя с теб няколко ефективни начина да осъзнаваш и освобождаваш стреса от ежедневието ти. “Медитацията ни отвежда на великолепно пътуване през празното пространство между нашите отделни мисли, където всички приключения на хармония, свобода от стрес, свобода от умора, здраве, са напълно достъпни” д–р Уейн Дайър Стресът е […]

Четирите принципа на ефективното въображение

Да разгледаме процеса на създаване на мисли като вътрешна предс­тавна дейност без нито едно от ограниченията на физическото царство. В ми­сълта си можете да вървите напред и назад и нямате нужда от петте си се­тива, за да влезете в нейния свят – правите го в сънищата си, докато спите. Причината […]

Медитация: Почувствай щастието

Здравей, Днес ще споделя с теб защо медитацията може да отключи щастието в нас. Щастието – в тази думичка се съдържат безкрайно много неща, но за мен щастието е да имаш топла, чиста и здрава връзка със себе си и да знаеш, че си ценен, че имаш своето уникално място […]

Денят се познава от сутринта

Здравей, Днес ще ти представя няколко ефективни сутрешни практики, които помагат да се настроим положително за деня и да запазим доброто си настроение. Сутрин повечето хора бързат и мисълта е устремена най-вече към всичките ангажименти, които предстоят. Бързаме да си изпием кафето или въобще нищо не пием и не хапваме, […]

Ефектът на мисленето върху здравето и тялото ни

Тялото е слуга на ума. То се подчинява на заповедите на съзнанието, независимо дали те са формулирани целенасочено, или са изразени автоматично. Поставено под влиянието на неправилни и лоши мисли, тялото бързо се срива в болести и разруха, а при команди, свързани с радостни и красиви мисли, то се облича […]

21 техники за едно по-добро Аз

Здравейте, приятели! Този уикенд свърши нашето 21 дневно предизвикателство. Показахме Ви 21 техники, които можете да прилагате отделно или заедно с останалите. Как? Купете си малко тефтерче. Всеки ден отделяйте време върху една от тях, като се замисляте какво значение има тя за вас. Пълната версия на предизвикателството ще намерите […]

3 начина да се почувстваме по-щастливи

Здравей, Днес ще ти разкажа за трите най-силни техники, които ми помагат да се почувствам щастлива, особено в по-трудните моменти. По моя път до този момент винаги, когато се чувствам потисната, мрачна, изнервена, основната причина е забравянето, че изборът как да се чувствам е мой. Много често ние просто даваме […]

Как да знаем, че правим добър избор?

Здравей, Днес ще споделя с теб някои от най-важните неща, които ми помагат да правя добрите избори.  „Всеки път, когато казвате “Не знам какво да правя”, вие затваряте вратата към вашата вътрешна мъдрост” Луиз Хей На първо място, когато сме изправени пред важен избор, да си зададем въпроса: Това добро ли е за мен и за тези, които засяга? […]

Здравей Лятна Кампания 2016

Здравей! :) Искаш ли това лятото да почустваш лекота и свежест? Искаш ли това лято да се гордееш със себе си? Искаш ли това лято да направиш нещо добро за тялото си? Искаш ли това лято да кажеш ДА на енергията? Искаш ли да запомниш това лято с най-доброто, което […]

Как чрез йога преодоляваме игрите на егото

Егото е неизменна част от човешката същност и в това няма нищо лошо. Най-малкото, без него нямаше да оцелеем в света на материята. Но когато изтървем юздите и му позволим то да дирижира живота ни, последствията могат да бъдат меко казани неприятни. Чудите се какви – просто пуснете новините и вижте светът, в […]